長期喝酒會降低人體內蛋白質的合成，減少肌肉的發展。而短期喝酒，會阻礙肌肉的成長。 健身千萬別再喝酒了！！！ Tags: 4 comments 43 likes 8 shares Share this: 高級私人教練 Jerry Liu About author not provided STAGE Fitness 預約電話/Wtsapp :5578 0443 Email:[email protected] 7728 followers 8065 likes View all posts